Agenda

Maandag:
09.00 – 10.00 Mindful Yoga (vol)
10.15 – 11.30 Yin Yoga (1 vaste plaats vrij)
18.45 - 20.00 Hatha Yoga (1 plaats vrij)
20.15 - 21.30 Yin Yoganidra (vol) 

Dinsdag:
18.30 – 19.30 Mindful Yoga (wachtlijst voor een vaste plaats)  
19.45 – 21.00 Yin Yoga (vol)

Woensdag
09.15 - 10.15 Mindful Yoga soft (vol) Een zachte les, zeer geschikt bij herstel tijdens en na ziekte, zwangerschap, bij lichamelijke ongemak/ pijn & spanning in lichaam & geest.
10.30 - 11.45 Yoga mix NAH (4 vaste plaatsen vrij).  Les voor deelnemers met Niet Aangeboren Hersenletsel. *NIEUW: (start 30-10-19)
18.30 - 19.30 Mindful Yoga (1 vaste plaats vrij)
19.45 – 21.00 Hatha Yoga (1 vaste plaats vrij)

Donderdag
09.00 – 10.00 Mindful Yoga (1 vaste plaats vrij)
10.15 - 11.30 Yogamix (nog 3 vaste plaatsen vrij) * NIEUW
18.30 – 19.45 Yin Yoga (vol)
20.00 – 21.15 Yin Yoga (2 vaste plaatsen vrij)

Vrijdag
09.00 - 10.15 Yin Yoga (vol)
10.30 - 11.45 Restorative Yoganidra (1 vaste plek vrij* NIEUW 

8 weekse Mindfulness training

Start nieuwe Mindfulness training vrijdag 10 januari 2020 van 13.30 - 16.00 uur. Er zijn nog plaatsen vrij. Voor meer informatie over de groepstraining kun je vrijblijvend contact opnemen via mail of telefoon.